8 Ύπουλες Αιτίες της Κατάθλιψης που δεν Πρέπει να Αγνοήσετε. Δείτε ΠΩΣ να τις Αποφύγετε!

Η κατάθλιψη είναι η ψυχική ασθένεια που συναντάται περισσότερο στις Ηνωμένες Πολιτείες, σε άνδρες και γυναίκες ηλικίας 15 έως 44 ετών. Όταν ένα άτομο πέσει στην κατάθλιψη, μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί η ρίζα του προβλήματος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η κατάθλιψη συχνά προκύπτει από πολλές διαφορετικές περιστάσεις. Το άγχος, η χαμηλή α… Η κατάθλιψη είναι η ψυχική ασθένεια που συναντάται περισσότερο στις Ηνωμένες Πολιτείες, σε άνδρες και γυναίκες ηλικίας 15 έως 44 ετών. Όταν ένα άτομο πέσει στην κατάθλιψη, μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί η ρίζα του προβλήματος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η κατάθλιψη συχνά προκύπτει από πολλές διαφορετικές περιστάσεις. Το άγχος, η χαμηλή αυτοεκτίμηση και οι κακές συνήθειες ύπνου μπορούν όλα να αυξήσουν τον κίνδυνο κατάθλιψης. Κάνοντας μερικές αλλαγές στη ζωή σας μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης. Γνωρίστε οκτώ κρυφές αιτίες της κατάθλιψης και πώς να τα αποφύγετε: 1. Υπερβολ ...

Δημοφιλέστερες Ειδήσεις